Đu đủ xanh không chỉ biết đến với những công thức làm trắng da, xóa mờ các vết thâm nám mà nó còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

Nhưng không phải nàng nào cũng biết cách sử dụng đu đủ xanh để giúp nó phát huy hiệu quả một cách nhanh chóng cũng như đem lại kết quả tốt nhất. Dưới đây, sẽ là 2 cách chế biến đu đủ xanh thành những món ăn hàng ngày, vừa giúp bạn đổi bữa cho gia đình lại khiến bầu ngực phát triển mạnh mẽ hơn rất nhiều đấy.

Vong 1 tang 2, hay tham chi la 4 size, cang tron mon mon chi bang cach nay

1. Canh đu đủ xanh hầm sườn

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 quả đu đủ xanh.

– 0.5 kg sườn non.

– 1 củ cà rốt.

– Hành lá, rau mùi, tiêu xay, hạt nêm, bột canh, nước mắn.

Vong 1 tang 2, hay tham chi la 4 size, cang tron mon mon chi bang cach nay

Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng, với hàm lượng dinh dưỡng cao gồm vitamin A, B, B1, B2, C, chất đạm, sắt, canxi, enzym, các acid hữu cơ và chất xơ… giúp cho bộ ngực săn chắc, cải thiện ngực chảy xệ, ngăn ngừa lão hóa. Đu đủ có tác dụng làm đầy ngực nhờ kích thích sản sinh estrogen từ đó giúp cho ngực trở nên nở nang hơn.

Sơ chế nguyên liệu:

– Đu đủ xanh dùng dao gọt bỏ sạch lớp vỏ bên ngoài cùng phần hạt trắng bên trong, rửa sạch 1 lần bằng nước, để ráo và thái thành những miếng nhỏ.

– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành những khoanh nhỏ, bạn có thể tỉa hoa cho thêm phần đẹp mắt.

– Sườn rửa sạch bằng nước rồi chần bằng nước nóng, làm đi làm lại công đoạn này 2 lần để sườn thơm và ngon hơn.

– Hành lá bỏ rễ, rửa sạch, phần đầu thái nhỏ, phần lá cắt khúc khoảng 3cm.

– Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ là được.

Cách làm:

– Cho đầu hành vào nồi phi thơm cùng một chút mỡ rồi đổ sườn, thêm 1/2 thìa cà phê bột canh, 1/2 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê nước mắn, 1 chút hạt tiêu xay vào đảo đều.

– Đến khi sườn chín thì đổ 1,5 bát nước to vào đun trong khoảng 1 tiếng để sườn được mềm.

– Sau khoảng thời gan đó cho đu đủ xanh, cà rốt vào nấu chín cùng thì nêm nếm gia vị thêm cho vừa miệng và rau mùi, lá hành thái khúc vào tắt bếp

Cách sử dung:

– Múc canh ra bát và thưởng thức luôn.

– 1 tuần ăn món canh sườn hầm đu đủ xanh này 2 lần vào bữa tối để đạt được hiệu quả tăng vòng 1 một cách hiệu quả nhất.

2. Sinh tố đu đủ xanh

Nguyên liệu cần có:

– 1/2 quả đu đủ xanh.

– 120ml sữa tươi không đường.

– 1 thìa canh sữa đặc (tùy vào khẩu vị ăn ngọt của bạn).

– 3 viên đá lạnh, máy xay sinh tố, cốc và thìa.

Vong 1 tang 2, hay tham chi la 4 size, cang tron mon mon chi bang cach nay

Cách làm:

– Gọt sạch vỏ đu đủ xanh, rửa sạch, thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố cùng lượng sữa tươi, sữa đặc, đá viên.

– Bật máy xay nhuyễn khoảng 1 phút, để các loại nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau tạo thành 1 hỗn hợp sinh tố thì tắt máy.

Cách sử dụng:

– Đổ sinh tố đu đủ ra cốc dùng thìa khuấy đều và thưởng thức thôi nào.

– Mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc sinh tố đu đủ. Kiên trì sử dụng khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng 1 tăng lên đáng kể đấy.

Vong 1 tang 2, hay tham chi la 4 size, cang tron mon mon chi bang cach nay

Chú ý nho nhỏ:

– Song song với việc thực hiện 1 trong 2 cách trên, bạn cũng nên massage nhẹ nhàng cho bầu ngực để kích thích vòng 1 phát triển hiệu quả hơn. Đồng thời nên uống đủ 2 lít mỗi ngày giúp phần cơ ngực không bị teo hay chảy xệ.

Theo Thể Thao và Xã Hội