Rau cần tây ngoài mùi thơm quyến rũ còn là vị thuốc giúp giảm cân, lợi tiểu, chữa cao huyết áp, khi kết hợp cần tây với trái dưa bạn có một thức uống mát và tốt cho sức khỏe.

Sinh tố rau xanh
Sinh tố rau xanh là thức uống giải nhiệt ngày hè rất hữu hiệu

01. Nguyên liệu

  1.     Dưa lưới hoặc dưa vàng 1 miếng
  2.     Cần tây 2 cây
  3.     1 lá bắp cải thái nhỏ
  4.     Đường 1 thìa canh
  5.     Nước lạnh 1 cốc


02. Cách làm

  1.     Các loại rau ngâm rửa thật sạch. Cần tây bỏ lá, thái nhỏ.

  2.     Dưa lưới gọt vỏ thái miếng.
  3.     Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm 1 cốc nước lạnh. Nhấn nút xay đến khi hỗn hợp nhuyễn.
  4.     Lọc hỗn hợp qua một cái rây nếu muốn.
  5.     Rót ra các ly, uống liền, thêm đá lạnh sẽ ngon hơn.
     

Monngonplus